• ずっと動けるカラダ...

     

    それは若々しさであり、

    財産です。

     

     

    「体元気館」は、

    少しでも「健康寿命」を延ばすために        

     

    日常生活動作の改善を目指す、

     

    誰でも参加できる

    自費型トレーニングジムです。

     

    リハビリトレーニングをメインに行っております。

     

     

     

  •  

    人生をちょっとだけ変えてみましょう!

     

    あなたの健康を応援します!

     

     

     

     

    体元気館のトレーニングは、

    『自費サービス』になるため、期間の制限なく自由に納得いくまで

    トレーニングしていただくことが可能です。

     

    リハビリトレーニングの対象となる

    脳卒中、脊椎損傷、パーキンソン病などの病気による障害に関しては

    理学療法士による

    リハビリトレーニングを介助・完全マンツーマンで行います

     

    では、『自費サービス』とは

    何か、詳しくご紹介します。

     

  •  

    例えば

    保険適応の整形外科や総合病院でのリハビリは

    診断名がついた日・手術した日から

    上限日数が決められています。

    転院してもリセットされることはありません。

     

     

    自費サービス』とは

    保険を使わないトレーニングのことです

    (※健康保険・介護保険は適応しておりません)

     

    期間の制限なく自由に納得いくまで

    いつでもご予約して

    トレーニングしていただくことが可能です。

    時間や回数内容なども自由に決めることが出来ます。

     

     

     

     

     

    麻痺や障害のある方もスポーツジムに行く感覚で通って欲しい

     

    ”諦めなければ必ず回復します!”

  • 元気になるトレーニング

    理学療法士やトレーナーが、楽しく真面目に指導いたします。

    (ご自宅でも手軽に出来る運動もアドバイスします)

    このような方にお勧めです!

     

    『自費サービス』になるため、

    期間の制限なく自由に納得いくまで

    トレーニングして

    いただくことが可能です。

  • 「体元気館」のリハビリは理学療法士によるパーソナルトレーニングです。

     

     

    ■脳卒中・脊椎損傷の回復を過ぎた方

    ■骨折・脱臼などで早期復帰されたい方

    ■退院後、高齢者を含む体力の低下された方

     

    ■今後の日常生活動作のリハビリに不安を感じる方

    ■少しでも自分一人で出来る事を増やしたい方

    ■土日を利用して仕事と両立したい方

     

     

    などの

    日常生活動作の

    『座る・起きる・立つ・トイレ・歩く』

    など日常不可欠な

    動作を改善させるサービスを提供します。

     

     

    理学療法士によるリハビリトレーニングを介助・完全マンツーマンで行います。

    (理学療法士:促進反復療法(川平法)で有名な鹿児島大学病院霧島リハビリテーションセンターに9年間勤務)

     

     

    ②『自費サービス』になるため、上限日数の制限なく自由に納得いくまでトレーニングしていただくことが可能です。

     

    ③リハビリの時間や回数内容なども自由に決めることが出来ます。

  • 「体元気館」の健康と美容の増進は、トレーナーによるパーソナルトレーニングです。

    お友達同士で参加できるグループトレーニングもご利用可能です。

     

     

    ■手軽に運動を始めたい方

    ■運動が苦手な方

    ■退院後、高齢者を含む体力の低下された方

     

    ■今後の日常生活動作(柔軟性をつけたいなど)に不安を感じる方

    ■腰痛・肩こりでお悩みの方

    ■忙しくて時間がない方

     

    ■スポーツをされている方で運動能力を更にアップさせたい方

    ■スポーツの故障に悩まされている方・故障しにくい体を作りたい方

    ■お肌・セルライトが気になる方

    ■バランス良くボディシェイプしたい方

     

     

    などの

    日常生活動作の

    『立つ・走る・歩く・物を持ち上げる』

    などを含む運動機能の

    動作を改善させるサービスを提供します。

     

    理学療法士とトレーナーによるトレーニングをマンツーマンまたはグループで行います。

    (理学療法士:促進反復療法(川平法)で有名な鹿児島大学病院霧島リハビリテーションセンターに9年間勤務)

     

     

    ②『自費サービス』になるため、ご都合のよい時間に、自由に好きなだけトレーニングしていただくことが可能です。

     

    ③トレーニングの時間や回数内容なども自由に決めることが出来ます。

     

  • 理学療法士によるパーソナルトレーニングは5,400円となります。

  • マシン

    体元気館でお客様にご利用いただくマシンのご紹介

    パワープレート?

    NASAの宇宙飛行士の帰還後のリハビリにも使用されている、3次元トレーニングマシンです。

    弱った筋肉・減少した骨密度を、1秒間に30回から50回の前後・左右・上下の微細な振動により、(伸びたら縮もうとし、縮んだら伸びようとする)筋反射で鍛えます。

    このあらゆる角度からの微細な振動があらゆる角度からの重力をつくり、筋肉に負荷をかけたり、ストレッチしたり、マッサージすることも可能です。重力負荷は最大6.3G(ジェットコースターに乗った感じです)でスポーツトレーニングにもご利用できます。

     

     

    計画方針の下、理学療法士・トレーナーによる生活動作向上訓練や3次元加速度マシーン=パワープレートを使用したトレーニングを30分行います。

     

    ※自立して運動できる方はセルフメニューもございます。

     

     

    「体元気館」は、

    重力・慣性・弾性・油圧・空気圧による抵抗を用いるなど数あるトレーニングマシンの中から

    パワープレート=振動によるトレーニングマシンを選びました。

     

     

     

    何故、パワープレートを選んだのか?

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    セラゼム?

    厚生省認可の管理医療機器であり、

    始まりに脊椎をスキャンして、長さ・太さ・曲がり具合に合わせて温熱刺激による指圧を脊椎に行うマシンです。

    腹部にあてる温熱パットと足元の温熱シートにより体全体を温め血行を促進します。

    特に免疫細胞の7割が集中している腹部を温めて免疫力の向上を図ります。

     

    お客様のご希望に応じて、セラゼムを使用した体全体を温めるリラクセーションを30分~60分行います。

     

     

    「体元気館」は、脊椎の歪みをケアするセラゼム=脊椎セラピーマシンを選びました

     

     

    何故、セラゼムを選んだのか?

     

     

     

     

     

     

     

    水素水?

    テキストを追加する

    「体元気館」では

    水分補給に水素水を利用してトレーニング・リラクセーションを行います。

     

    体元気館でしようする”Aqua Bankのウォーターサーバー”は水道水から独自カートリッジでろ過してミネラル水素水を作ります。

    そのミネラル水素水には骨密度を上げるのに必要なカルシウムとマグネシウムが含まれています。

     

    利用者様は無料で使用できます。

     

     

    体内の余分な活性酸素を排出してくれるだけでなく、細胞を活性化し内蔵脂肪の燃焼を促す効果もあります。

     

    別メニューでネイリストによるフットケアもございます。水素水で足浸ししながら、気分良く疲れも吹き飛びます。

     

    何故、水素水サーバーなのか?

     

     

     

     

    ハイドロパワー

     

    1時間に12ℓの水素を発生させ、HydroPower(ハイドロパワー)で60分水素吸入をした場合、

    市販されている水素水を150L~200L飲んだことに相当します。

     

    気体で通る水素は即効性があり、血管を通り、脳や各臓器を巡り、カラダの隅々まで行き渡ります。

     

    宇宙一小さなサプリメントとして活用していただくと、足りなくなった抗酸化酵素の代わりに活性酸素を排出してくれます。

     

    運動アドバイス

    ご自宅でもできる練習・訓練・ストレッチなど理学療法士・トレーナーがアドバイスします。

     

     

     

  • カウンセリングミーティング

    体元気館のサービスは会員制です。

    まずはカウンセリングを受けて下さい。

    (体験トレーニングを含む90分です:3,240円)

     

    理学療法士またはトレーナーによるカウンセリングを行い、サービスを開始します。

     

    ※理学療法士不在の場合がございます。必ず電話にてご予約してください。

    099-257-3366

    ① カウンセリング

    現在の主訴、症状やリハビリをする目的などをお聞きいたします。基本的にはこのカウンセリングの際に既往歴や普段の生活状況などをお聞きいたします。

    ② 初期評価

    ※リハビリの方の場合でご紹介しております。

    カウンセリングで既往歴や普段の生活状況などをお聞きした上で、身体や脳(認知症、高次脳機能など)を含めSIAS評価、日常生活動作評価を行います。現状の把握を行い、実際に目標の達成は可能か?症状はどこまで改善するか?などを評価いたします。評価した情報を簡易的な評価シートに記載し、ご家族様面談に使用いたします。

    ③ プラン作成

    サービスを実施するにあたってご本人様からお聞きした情報をもとにトレーニングの実施時間、回数、(リハビリ内容、)その他サービス利用内容などを決めていきます。

    ④ 体験トレーニングの実施

    ※リハビリの方の場合でご紹介しております。

    理学療法士による初回カウンセリングを行い、会話・動作チェック・SIAS等評価後、計画方針を立ててトレーニングを行います。

     

    安心してご入会いただけますように①~⑤までを体験トレーニング(初回カウンセリング)として実施します。

    ⑤ 今後の予定を話し合う

    ご入会手続き(※リハビリの方の場合でご紹介しております。)

    会員として契約して頂いたうえで、今後の利用時間や回数、日程など実施に向けて詳細を決めていきます。また、ご家族様の目的や要望などもお聞きいたします。

    ⑥ 会員登録

    ご入会後(※リハビリの方の場合でご紹介しております。)

    予約に沿ってサービスを開始いたします。個人ごとにリハビリノートをご用意しておりますので、追加希望や質問等は本人、ご家族の方関わらずご利用頂けるようにしております。

    ※お手洗い

    引き戸・手摺付き・バリアフリー

    フィッティングボードもあり、着替えも可能です。

    ⑦ トレーニング&リラクセーション

  • お気軽にご相談下さい

     

    体元気館

    open 9:00~18:00

    close 木曜日

    鹿児島市天保山5-5 丸岩ビル 1F

    karadagenkikan@yahoo.co.jp

    TEL&FAX :  099-257-3366

     

    理学療法士:金子(カネコ

     

  • 会員登録

    会員になられるお客様へ

    予約優先です。来られる前にご予約をお願いします。

    ・トレーニングジムですので

    1. 動きやすい服装
    2. タオル
    3. 清潔な靴下
    4. 水分補給用のペットボトル(水素水がご利用できます)
    5. リハビリの方は杖・装具

     をご準備してご来店下さい。

     

    ※リハビリのお客様もいらっしゃいますので、車椅子の動線上に荷物を置かないで下さい。     

    体験トレーニング(初回カウンセリング) 

    3,240円    90分

     

    理学療法士がカウンセリングと体験トレーニングを行います。

       ※お一人様一回限りとなります。

       ※杖・装具等お持ちの方はご持参下さい。

    予約優先

  • お客様の声

    「体元気館」をご利用されているお客様を紹介します。

    有馬 惠子 さま 87歳

    症状:右指の痺れ めまい・ふらつき 雲の上を歩いているようで真っ直ぐ歩けない。

     

     地面を浮いて歩いているようで、外出するのが億劫になっていた所、娘に進められ通うようになりました。3回目で足がしっかりと地に着くようになり片足立ちが出来るようになり、とてもうれしくなりました。

     右指の痺れも少しずつ小指の方から取れて、コップが握れるようになってきました。

     ぎっくり腰の後遺症ででっぱっていたお腹も少しずつ小さくなってきて歩き方の姿勢が良くなったと家族や知人に褒めてもらえました。

     この歳になってこんなに楽に鍛えられて元気になるとは思ってもいなかったです。こんな歳になっても鍛えれば、回復すると思うと、もっと元気で長生きしょうという思いが強くなりました。

     今まで、薬やサプリメントなどに頼っていましたが、調子が良くなって来たので、不要になって、とても自信がつきました。

     とても感謝しています。

    Bさま

    COMING SOON

     

     

     

     

     

     

  • お知らせ

    ─ 健康寿命を延ばすための情報 ─

    All Posts
    ×
  • 数あるトレーニングマシンの中で

    なぜ振動トレーニングマシンを選んだのか?

     

     

    理由1  TVR(緊張性振動反射)

     

    関節運動による十分な筋収縮(腕立て・前屈・腹筋・屈伸)をしなくても振動で筋収縮できるので運動機能障害のある方、高齢者の方などの体力低下されている方にも効果的

     

     

    理由2  骨密度/骨ミネラル濃度アップ

     

    毎秒25回~50回の高速振動が骨代謝の骨吸収より骨形成を優位にし骨密度を増加させ、加齢に伴う骨ミネラル濃度現象を要望するのに効果的

     

     

    理由3  血流改善

     

    筋収縮が起こることで皮膚組織から筋組織へ血流を増加させ、筋力を強化できるので血流改善に効果的

     

     

    理由4  ストレッチとマッサージによる自律神経のバランス改善

     

    筋弛緩させるとマッサージ効果が働きリンパ還流を促し、腱緊張させるとストレッチ効果が働きリラックスできるので副交感神経を優位にするので自律神経のバランスに効果的

     

     

    理由5  痛み緩和

     

    継続的に利用することで抗痙縮作用が働き、筋緊張緩和を徒手より短時間で行えるので、お客様に負担をかけずに疼痛性障害の改善を行うのに効果的

     

     

    理由6  柔軟性&可動性の改善

     

    筋緊張緩和と疼痛性障害の緩和を促すのでストレッチで動きが楽になり、マッサージで心身ともにリラックスするのに効果的

     

     

    理由7  汎用性

     

    毎秒25回~50回の高速振動により体力低下された方からアスリートの方まで利用できるので汎用性が広がる(最大負荷は6.36Gとジェットコースターに乗った時の重力負荷)

     

     

     

     

     

    パワープレート公式ホームページ

    http://www.power-plate.co.jp/about/

     

     

    パワープレートの特性

    http://lohdap.jp/outline/

     

     

  • 数あるリラクセーションの中から

    なぜセラゼムを選んだのか?

     

     

    理由1  背骨に負担が少ない

     

    頭を支えない状態で指圧します。

    一人ひとり異なる背骨をスキャンし、背骨の形状に合せて行えるのが効果的

     

     

     

    理由2 温熱で体温を上げる

     

    温熱刺激による指圧と腹部に当てる温熱パットによる効果で、血管・リンパの流れが即時的に現れ代謝を促します。体を温めることでヒートショックプロテイン(HSP)というタンパク質が増え、傷んだ細胞を修復し老化や病気を予防できるので免疫力が向上するのに効果的

     

     

     

    理由3  音楽セラピー

     

    ヒーリング音楽(自然・クラシック・機能性音楽)を内蔵し、マッサージとの相乗効果で心身ともにリラックスできるのに効果的

     

     

     

    セラゼム説明書PDF

    http://wellup.jp/machines/pdf/v3.pdf

     

     

     

     

     

    リラクセーションの重要性

     

    ストレスの多い社会に生きる私たちにとって交感神経は優位になりがちです。

    自律神経のバランスを保ちカラダの免疫力を高め、

    背骨の信号の伝達不良が原因で起こる各臓器や組織の機能低下を予防し、

    リラックスすることでストレスも溜まりにくくなります。

     

    ※個別トレーニングを間に挟み併用することで相乗効果が期待できます。

    会員様は個別トレーニング30分、リラクセーション60分の90分メニューが基本となります。

     

     

     

    普段意識していないこと

    • ヒトの頭の重さは女性で4Kg、男性で6Kgもあり、その頭を首・肩・背骨で支えています。
    • ヒトの各臓器や筋肉は背骨の中の血管・神経・リンパを通じて脳からの信号で動いています。姿勢が崩れ、頭の位置のバランスをとろうとして背骨が歪むと、信号の伝達不良が起こり、各臓器や組織・筋肉の機能障害が起こります。慢性化すると疾病に発展します。
    • ヒトの腸には免疫細胞の約7割が集中していて腸内環境を整えることは免疫力を高めるのに非常に重要です。
    • 体温が1度下がると免疫力が30%低下し、酵素の働きが50%低下します。お腹を冷やさないことが大切です。

     

     

     

     

     

     

    頭の重さと脊椎の歪み:

    https://www.youtube.com/watch?v=m36lot4Y2Xw

     

     

    お腹の免疫細胞:

    http://www.takenbythesky.net/entry/immunity044.html

     

     

     

     

     

     

     

     

    セラゼム動画

     https://www.youtube.com/watch?v=WJ0a1DkH7xk&feature=youtu.be

     

     

  •  

     

    ミネラル水素水

     

     

    トレーニングや日常生活でも水分補給は欠かせません。

     

    体の60%は水分です。毎日摂る水分だからこそ防腐剤や消毒剤などの不純物のない水分補給をしていただきたい。

     

    水道水を利用しない、直接飲まない時代

    水道水には水道管の錆や水源汚染などでトリハロメタン・隅々まで消毒するための塩素が含まれており、健康志向の増加とともに直接飲む機会が減り、ペットボトルや浄水器を利用される方が増えてきました。

     

     

    水素水という選択

    水素水は水素を多く含む水です。

    老化や生活習慣病を引き起こす細胞破壊の原因が活性酸素であることが研究により発見され、酸化作用のある活性酸素を抑制するために抗酸化物質である水素を多く含む水素水が注目されています。

     

     

    ご自宅でもこまめに水素水で水分補給しませんか?

     

    「体元気館」は正規代理店です

    お客様に対応できるように正規代理店(アクアバンクステーション鹿児島中央)も行っております。

     

    アクアバンクのウォーターサーバーは

    水道水を独自カートリッジで

    • 塩素除去
    • カルキ除去
    • トリハロメタン除去
    • 滅菌・抗菌

    などの不純物を取り除き、ミネラル水素水をつくります。

     

    【選んだ理由】

    • 月額3,980円(メンテナンス代込み)で安心の定額制ですのでランニングコストが抑えられます。
    • 間通水量10,000ℓ(1日あたり28ℓ)の範囲で使い放題です
    • コンセントがあれば、何処にでも設置できます。(A4サイズ程度)

     

     

    ランニングコスト

    ×ペットボトル 2L(最安値65円 28Lで910円)←「お湯は沸かさないと使えません」 

        VS 

    アクアバンク 2L(10円) : 月額 3,980円÷30日÷1日の使用量28L× 2=133円÷28L× 2

     

     

     

    ×ウォーターボトル 12L(最安値1,250円 28Lで2,920円)←1年毎のメンテナンス代は別途

        VS 

    アクアバンク 12L(57円): 月額 3,980円÷30日÷1日の使用量28L×12=133円÷28L×12

     

     

     

     

     

    ↓ご自宅で使用されたい方はこちら↓

     

    アクアバンクステーション鹿児島中央

    サイト

    http://aqua-bank-kagoshima.strikingly.com/